
Gegrillte Regenbogenforelle
Zutaten für 2 Personen
- 2 frische Regenbogenforellen von Premium Fisch (je 500-600g)
- 1 Bio-Zitrone (in Scheiben geschnitten)
- 2 Zweige Rosmarin
- 2 Zweige Thymian
- 1 Bund glatte Petersilie
- 2 Knoblauchzehen (in Scheiben geschnitten)
- Salz & Pfeffer
- Olivenöl
- Kräuterbutter
- Zahnstocher oder Küchengarn
- Fischzange oder Aluschale
Zubereitung:
1. Fische vorbereiten:
- Die Forellen unter kaltem Wasser abspülen und trocken tupfen
- Innen leicht salzen und pfeffern
2. Fische füllen:
In den Bauchraum jeder Forelle:
- 1-2 Zitronenscheiben
- 1 Zweig Rosmarin
- 1 Zweig Thymian
- 1-2 Scheiben Knoblauch
- ein paar Blätter Petersilie
- ein paar Stücke Kräuterbutter
3. Außen würzen:
- Fische außen ebenfalls mit Salz und Pfeffer bestreuen
- Fische mit Olivenöl einreiben.
4. Grillen:
- Grill auf mittlere bis hohe Hitze bringen (ca. 200 °C)
- Die Forellen direkt auf den Rost legen (am besten in einer geölten Fischzange oder Aluschale)
- ca. 6-8 Minuten pro Seite grillen.
5. Garprobe:
- Die Haut sollte schön knusprig sein, das Fleisch leicht glasig und saftig.
- Mit einer Gabel sollte sich das Fleisch leicht von der Gräte lösen.
6. Anrichten:
- Mit etwas frischen Zitronensaft beträufeln und auf einem Teller anrichten.
- Dazu eignen sich Butterkartoffeln oder Kräuterbaguette.
Guten Appetit!
